间歇性断食app下载

间接性断食app是一个控制自己饮食和运动的软件，他每天都会提醒你按时喝水，还会根据你的运动规划你的饮食。讲究精准的报告，再锻炼或其他活动时检查身体状态的实时更新。

应用介绍

1、多种间歇性断食计划；

2、适用于初学者、有经验的人群；

3、一键开始/结束；

4、自定义禁食计划；

5、调整断食/饮食时间；

6、设置断食通知；

7、智能断食追踪器；

8、断食计时器；

9、记录体重；

10、查看断食状态；

11、基于科学证明的断食小贴士和文章；

12、无需计算卡路里摄入量；

13、减肥变得如此轻松；

14、同步数据到GoogleFit。

应用特色

1、从任何减脂水平开始，当新陈代谢加速到新的高度时，体验最繁荣的感觉。

2、不依赖饮食，轻松摆脱所需体重的脂肪，同时使身体充满巨大的运动能量。

3、通过精确的报告，在锻炼或其他活动时检查身体状态的实时更新，以改善健康。

软件评价

间歇性断食,提供断食追踪、断食、禁食、健康、饮食管理、轻食、节食、轻断食、禁食追踪器.第一周内看到不错的减肥、减脂结果,您将获得总体重减轻5%-10%.

应用亮点

1、提醒自己不要每天喝水

系统会一直陪着用户在减肥上有很大的变化，哪怕是日常活动中最小的事情。此外，该应用程序将经常提醒用户在正确的时间喝水，因为许多人太专注于工作，以至于忘记了为身体吸收水分。定期喝水将有助于加快新陈代谢，帮助身体发挥最大能力，无论是在工作还是锻炼时。

2、跟踪你的进步，见证变化

在人们开始禁食的主要内容之前，他们必须提供个人信息，如体重、身高和目标。然后，系统总是会推荐合适的锻炼，并将用户的所有锻炼结果逐渐累积到月度报告中，以查看他们可以实现的巨大变化。该视图还将帮助他们更好地了解他们每天燃烧的能量或脂肪水平，展示他们在不节食的情况下所做的巨大努力。

应用特色

直观的禁食跟踪器

免费间歇性禁食应用程序和禁食跟踪器和免费禁食应用程序提供了一个有用的跟踪器。您可以快速开始或停止禁食。轻松跟踪间歇性禁食。设置或调整你的禁食时间。在这个间歇性禁食免费应用程序中，一个美好的生活禁食跟踪器和间歇性禁食计时器是必要的。

流行的禁食方法

任何有时间限制的饮食都支持一小时。168、186、204、213、1410等10余种断食计划，可以根据自己的生活情况选择。找到你的计划和更快的减肥方法。

专业知识

了解更多关于健康的知识，帮助您更好地禁食以达到最佳效果。通过不同类别的文章了解自己的身体和健康知识。使用这款间歇性禁食免费应用程序，您可以学到比您想象的更多的东西。

应用功能

1、帮您测试运动时的身体数据，能在运动中得到好处。

2、实用的运动辅助软件，每天都会提示你运动或训练；

3、还可以看到你运动之后的身体数据，看到身体越来越好肯定有动力。