Forest专注森林是一款能够帮助你治疗拖延症,改善生活习惯的软件,在里面你可以进行种树,你的所作所为将会软件好用啊介影响到小树苗的成长进度,如果你能够在规定的时间里面完成学习任务的话,那么小树苗就能够茁壮成长,但是如果你中途跑去玩游戏或者干别的事情分心了的话,小树苗就会停止生长,用户需要陪伴树苗一起长大,而且软件中还有着许多的任务发布,完成之后就能够获得不错的奖励,帮助你更快的让树苗生长哦。
1、您是否正困扰于智慧型手机网路成瘾症呢?Forest能帮助您远离智慧型手机的诱惑。
2、每当您想要专注时,种下种籽吧!在接下来的30分钟内,它将成长成为一棵大树。
3、然而,若您无法抗拒诱惑,离开了Forest来使用智慧型手机(电话除外)的话,小树会立即枯萎。
4、每天都有一片森林,每棵树象徵着每个您曾经努力的30分钟。
1、利用使命感和成就感作为正向增强,帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。
2、管理您的专注时间,养成习惯,避免过度陷入心流,导致时间管理出现危机。
3、提醒您,每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息,起来活动筋骨吧。
4、以森林记录每一天的专注情形,看看昨天您多麽努力,而今天是否有所进步。
1、可以和其他人一起种下树苗、马上约朋友线上自习,组成学习打卡小组吧
2、日、周、月、年的完整数据,协助你分析出最佳专注时段,专注期间的趋势变化也将督促你继续坚持
3、查看种下的每棵小树,可设定任务标签以及备注,记录下每段专注时光,持续鼓励自己
4、种子生长成功,即可在世界上种下一颗真树,专注学习也能保护地球
1、将你的专心时间记录在苹果健康App。
2、可追踪你每日的手机使用时数与频率。
3、回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林。
4、以时间轴的形式回顾你在 Forest经历的专注旅程。
5、自定义任务标签,让你花在各个任务的时间分配一目了然,帮助助你自主时间管理。
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