减脂食谱app免费下载

减肥食谱是一款，监督辅助用户控制饮食，帮助减脂的app。系统会根据用户身体的各个指标，为用户提供最健康的减肥方案。科学减肥让减肥不在痛苦。

怎么使用

1、进入软件前同意软件政策；

2、选择登录方式，这里可以使用微信或者QQ登录；

3、选择合适的减肥方式；

4、输入自己的身体信息；

5、根据自己的信息来量身定做自己的减肥食谱。

软件特色

个性化计划：根据用户信息制定专属饮食、断食和食谱计划。

热量追踪：10万+食物库，记录各类食物热量，追踪每餐热量。

体重记录：记录每日体重，清晰查看减重状态及数据变化。

软件功能

1、软件每天都会记录用户的体重、体脂、酮体值变化，分析营养情况给出生酮的指导建议；

2、减脂食谱用户可以将自己喜欢的菜谱收藏起来，想要做菜的时候可以快速的找到使用；

3、减脂食谱系统会根据用户的身体指标定义个性化的减肥方案，非常的智能方便；

4、软件会帮助用户记录营养三要素，记录用户燃烧的卡路里和步数，以及喝水情况；

5、软件具有计算卡路里、蛋白质、脂肪和碳水化合物的功能，用户可以实时在线查看详细的数据；

6、用户可以将生酮科普知识和减肥菜谱一键分享给自己需要减肥的好友，一起减肥；

软件亮点：

1.专属轻断食计划：根据您的体质和瘦身目标，我们为您定制专属的轻断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，科学指导您的饮食安排，让您轻松瘦身不反弹。

2.减脂食谱、减肥食谱：我们提供丰富多样的轻断食食谱、瘦身饮食计划，满足您不同口味和营养需求，为你规划好一天的热量，让您的餐桌不再单调，享受美食的同时也能瘦身。

3.饮食记录与断食追踪：轻松记录每一餐，实时查看摄入的卡路里、营养成分等数据，提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您更了解自己的饮食习惯，从而做出更明智的选择。

4.体重体型跟踪：持续记录您的体重和体型变化，让您清晰看到瘦身成果，更有动力坚持下去。

5.运动记录与卡路