解压小橙子App官方版下载

解压小橙子是一款舒缓压力的系统工具，提供了很多解压方法，包含呼吸法、记录法、听音乐、做习题等等，帮助你转移注意力，不再将心思放在压力上面，集中注意力听音乐或者是睡觉，这样你的压力就会减轻许多。

软件介绍

1、解压小橙子是一款专注于情绪管理与缓解压力的安卓手机应用。

2、它通过记录与分析您的身体数据，提供多种轻松有趣的解压方式，帮助您调节情绪、放松身心，养成更健康的生活习惯。

3、解压小橙子致力于成为您身边的情绪管理助手，陪伴您在忙碌生活中找回平静与愉悦。

4、如果你正面临压力、焦虑或失眠等问题，不妨试试这款贴心又实用的健康应用。

软件功能

1、提供冥想放松功能，支持睡前舒缓、情绪唤醒等多种模式，可自由调整冥想时长。

2、内置白噪音资源，搭配呼吸引导，助您快速静心、释放焦虑。

3、设有“解压池”功能，可书写烦恼并滑动粉碎，象征式清理情绪负担。

软件特色

1、健康数据记录

2、自动监测并记录心率、呼吸、睡眠等多项健康数据，以清晰图表呈现变化趋势，助您随时掌握身心状态。

3、专业解压功能

4、提供冥想放松功能，支持睡前舒缓、情绪唤醒等多种模式，可自由调整冥想时长。

5、内置白噪音资源，搭配呼吸引导，助您快速静心、释放焦虑。

软件内容

1、设有“解压池”功能，可书写烦恼并滑动粉碎，从根本上清理到你身上的所有烦恼。

2、个性化健康计划

3、支持定制健康目标，如规律作息、饮水提醒、运动计划等，陪伴您培养有益身心的行为习惯。

4、轻松解压小工具

5、集成捏泡泡、抛硬币等趣味互动小游戏，可以在工作学习间隙随时玩耍，瞬间释放压力。

6、精美主题表盘

7、提供多款时尚可爱的表盘样式，适用于智能手表，让健康管理也变得生动有趣。

8、进度统计与反馈

9、自动统计冥想时长、压力指标变化，生成周期报告，让您清晰看到自己的成长与状态调整。