魔胴健康官方版下载

魔胴健康是一款非常专业的轻断食饮食计划制定软件，帮助爱减肥、塑身的人，制定一些实用的健身计划，这样健身效率就会翻倍，你的身体也会越来越好。在同龄人之间，你就会越来越优秀，接收到的朋友也就越来越多。只需要按照这上面的签到、打卡，开展健身计划，你一定会变优秀。

魔胴健康亮点

1、专业轻体师全程视频指导，陪伴你慢慢健身塑造更好的自己。

2、快速查询食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物数据。

3、记录饮食数量、食物成分、运动步数、燃烧热量和喝水情况，全面追踪运动状态。

4、智能分析身体营养素摄入含量，精准给出低碳饮食指导。

5、每日打卡+有奖活动，让你的身体恢复的过程变得更加短暂。

6、食品购物商城，帮助每一个人都买到喜欢的东西，补充身体营养。

7、魔胴朋友圈支持分享轻体成果、记录身体变化，和好友互相督促进步。

魔胴健康新手建议

1、查看好友动态：进入“发现-动态”，可对好友动态进行点赞、收藏、转发。

2、转发喜欢的内容：文章转发路径为“发现-商学院-选中文章-右上角转发图标-选择平台及好友/朋友圈”；轻体案例转发路径为“轻体师-轻体案例-选中案例-右上角转发图标-选择分享渠道”。

3、添加轻体师：两种方式可选择，一是“轻体师-轻体案例-找到心仪轻体师的学员案例-点击-申请做学员-填写理由-提交”；二是“我的-轻体师-寻找心仪轻体师-点击-申请做学员-填写理由-提交”。

4、发布动态：通过“发现-动态-右下角写字图标”或“我的-我的动态-右下角写字图标”，输入标题和内容、添加图片后发送；若涉及隐私，可勾选“仅自己可见”。

5、查看收藏内容：进入“我的-我的收藏”，就能查看收藏的文章和动态。

魔胴健康使用技巧

1、健康体测查询：首页找到“健康体测记录”，即可查看是否完成体测。

2、连接体脂秤：打开蓝牙，双脚脱袜站在体脂秤上，再点击APP首页“上秤/上称记录-现在添加-上秤”完成绑定，这样才能获取准确身体数值。

3、查询食物营养：首页进入“食物库”，通过搜索栏或食物分类，就能查看目标食物的热量和营养元素。

4、生成轻体饮食方案：在“我的-我的轻体饮食方案-添加”中，填写当前体重、目标体重，根据自身实际情况勾选是否适合轻体，确认后即可开始轻体计划。

5、查看一周菜谱：先按上述步骤生成轻体饮食方案，之后可在首页直接查看，或通过“我的-我的轻体饮食方案-进行中的轻体计划”，查看三餐菜谱和每日运动建议。

常见问题

如何使用魔胴健康软件进行饮食记录？

用户可以在软件中选择“饮食记录”功能，然后输入自己摄入的食物种类和数量。软件会自动计算这些食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物等营养成分，帮助用户了解自己的饮食状况。

如何查看和分析自己的健康数据？

用户可以在软件中的“健康数据”模块查看自己的体重、体脂率、肌肉量等健康指标。软件还会根据用户的数据，给出相应的健康分析和建议，帮助用户更好地管理自己的健康。